家庭旅行的8个顶级专家提示& holidays

卡拉·吉尔伯特

卡拉 是获得认可的营养与天下足球教练。作为两个女孩的妈妈,她对今年圣诞节假期旅行的人有一些想法!  

逃避单调和前往公路旅行假期听起来像是当年的完美解毒剂……直到您记住孩子和公路旅行可能成为灾难的根源。

例如,一分钟,您可能有一个快乐,镇静的孩子,然后是一个脾气暴躁,饥饿的孩子。假期时我们没有想到!

通常,我们一直是最好的朋友,实际上,我们对家人的饮食习惯保持了一定的了解。陌生的食物会引起幼儿的焦虑和猜疑,而与陌生的环境相配合,可能会成败成功的假期。

那么,与家人一起度假时,您的备用计划是什么?您可以使用哪些天下足球的饮食观念?

 

旅途中应采取的四种天下足球零食创意

1.天下足球午餐

毫无疑问,带孩子外出旅行时,最好的秘诀是留出时间做一些三明治/包装。当您准备好自己的食物时,您在决定何时停止而不是相反。孩子们喜欢伸展双腿,因此一路上找到一个不错的公园,他们可以跑步,伸展和燃烧能量,同时享受宁静的午餐!

2.便当盒

多样性是关键,每个家庭成员都可以使用便当式的容器,省去了准备单个容器的麻烦,而这些容器会让您在车里乱逛。类似于切碎的水果,三明治/包装纸,薄脆饼干,干酪丝(娱乐性),酸奶挤压,苏丹娜。用装在保温袋中的冰袋保持凉爽。

3.幸福球

极乐球很容易在超市准备或购买,是消除饥饿的好方法,同时也为含糖零食提供了天下足球的替代选择。

4.迷你乳蛋饼和松饼

如果您有时间离开,请准备一些迷你乳蛋饼或松饼,准备好在后座打来“我饿了”的电话时使用。填充和适应最挑剔的食者。

奖励提示:

  1. 始终将水瓶放在手边,避免可能会导致孩子过高的水果爆裂。超级孩子和长途骑车并不理想!
  2. 有一个清洁工具包,包括湿巾,塑料袋,纸巾和洗手液瓶,以防意外的上厕所和进食。

 

四个家庭友善的天下足球假期策略

1.预订带厨房的公寓

有了厨房,便可以节省一切,确保您拥有准备天下足球饭菜的厨房设施。寻找一家可以在晚餐时提供天下足球餐点的餐厅(谁想在假期的每个晚上做饭?),还计划在住宿期间制作两顿营养均衡的熟悉的餐点。在最近的杂货店做一条直线,在抵达时储备天下足球的食品,例如水果,谷物,牛奶,鸡蛋,面包和沙拉,以及可节省后腰的晚餐。

2.保持平衡

我们每个人都喜欢在度假时尽情享受当地美食。如果您是一家人用餐,很多孩子会欢迎这种变化,但是请记住,每顿饭您仍然会在选择沙拉和蔬菜时融入彩虹的色彩。每天晚上炸鱼和薯条根本无法提供孩子们跟上假期所需的能量。也许要求不要捏碎鱼,用土豆代替薯条,并加入沙拉或蔬菜。早餐包括天下足球的冰沙以及各种水果和蔬菜。这将确保维持免疫系统,并使您更轻松地恢复在家中的天下足球饮食方式。

3.树立榜样

我们的孩子唯一知道的正常现象就是他们看到的正常现象。即使您可能正在旅行,也并不意味着天下足球饮食就不会出现。把自己的一些熟悉和价值观带到餐桌上,这将有助于减轻任何外国食品的痛苦。

4.自己拿

加油站的食物对我们中最好的人来说可能并不吸引人,更不用说我们挑剔的孩子了。简单的答案是打包自己的东西。为了方便驾车,请多加一些天下足球的零食,这将使您在旅途中更轻松。无需冷藏,如果发生电视剧,麻烦也就减少了!

今年夏天在路上见!