亲爱的锁定家庭:您’ve got this. We’re here for you.

对于目前正在遭受封锁的美好家庭–我们知道事情对您来说并不容易。就在我们以为生活恢复正常的时候,一切又恢复了正常。

在2020年的过山车之旅中,您和您的小孩可能已经感受到了所有的情感。您’我们可能会感到悲伤,愤怒和沮丧,以及幸福,欢笑和喜悦的时刻。

只要知道,无论你’重新感觉,这是有道理的。您’ve got this –在片刻中,您认为自己没有’t, we’re here for you.

用我们自己的方式,我们’d爱用这种情况的影响来提供帮助。因此,当您继续与家人待在家里时,我们对您可以与天下足球一起进行的活动有一些想法。

全部执行,全部执行或全部不执行。那里’没有压力。无论您身在何处,我们都将在这里为您提供在这种特殊情况下所需的支持。

与您的天下足球聊聊COVID-19和变化

不确定如何与天下足球一起浏览COVID-19的主题?请通过我们的网站观看以下Lukas Ritson的提示 独家新合作伙伴平台ParentTV –面向父母的在线点播流媒体服务。

ParentTV的专家还收集了有关如何帮助天下足球应对过渡和变化的重要建议,尤其是在他们频繁而有影响力的时候。 点击这里阅读。 

 

看看我们的在家系列

您是否知道:为了在家中天下足球的福祉,最重要的事情就是花时间放松身心,参加有趣的活动并享受新的一天?

我们的在家系列为您提供了与天下足球在家时互动的想法。这些活动使用您家里可能拥有的物品,旨在让您和您的天下足球一起玩乐;例如制作感谢卡,通过怪物的脚活动来创意,发现对音乐的热爱或与宇航员一起阅读!

单击此处下载我们的完整免费系列。 

 

尝试我们的美味食谱之一

由于许多人在家里花了这么多时间,我们也理解这会带来更大的压力-包括无休止的问题,每天要喂什么给天下足球吃!值得庆幸的是,我们确切地知道是什么诱使那些小小的味蕾,并且我们很高兴与您分享一些选择:

  • 通过使用泰迪熊的快速健康午餐方案之一与天下足球们共进午餐’野餐到可口的懒玉米饼。 去这里找到食谱.
  • 与天下足球一起烘焙是一种向他们介绍数学和科学语言的绝妙方式,最后您将获得美味佳肴的额外奖励! 有关我们最喜欢的烘焙食品健康食谱的选择,请转到此处。
  • 对于涵盖从早餐煎饼到美味晚餐创意的食谱, 下载我们的独家电子书 在我们的营养和健康专家网络的支持下,我们为您提供适合所有餐点的美味,健康和营养的食谱,并针对每个年龄段的烹饪知识提供专业提示。

 

在家移动身体

我们知道,运动身体有好处–其中之一是内啡肽的释放,内啡肽是促进情绪快速增长的快乐激素。这样,锻炼不仅对您的身体健康而且对心理健康都有积极的影响!

到这里 观看我们最喜欢的在线锻炼,您可以和小天下足球一起在家中进行锻炼。或者,如果你’很幸运能够在家中拥有一个后院,您可以在自己的后院的舒适和安全中与天下足球一起做很多事情。 点击这里 查看关于后院游戏的十大创意。

 

设置虚拟播放日期

没错,没有什么能比身体接触和面对面的交流更好。但是从很多方面来说,我们很幸运能生活在这个技术时代。待在家里并不意味着我们无法与朋友和家人保持联系,儿童也是如此。从播放“我监视”,“扮靓”和“表演和讲述”开始, 看看我们最喜欢的与天下足球一起玩虚拟游戏的方式。

 

寻求帮助

COVID-19是前所未有的情况,可能给许多家庭带来更多压力,许多人将更多时间花在家里。在某些情况下,这可能会导致  家庭暴力事件和家庭虐待。   

如果您或您认识的人需要帮助,请联系以下帮助热线, 能够 协助与您取得联系 有帮助的 资源和其他支持.  

1800RESPECT – 1800 737 732 

24小时全国性侵犯,家庭和家庭暴力 辅导 对于任何经历过家庭暴力和/或性侵害或有遭受性侵害的澳大利亚人来说,这是一条线。 

生命线– 13 11 14 

生命线有一个全国号码,可以帮助您与所在州的危机服务机构联系。澳大利亚境内遇到个人危机或自杀的任何人都可以致电。 

 

更多想法

寻找更多想法?关于您如何孤立地庆祝重要时刻,我们有一些有趣的方式。 点击这里 查看如何充分利用在家中的时间,或查看我们的 社区隔间 还有更多的想法和活动!

 

再见

尽管我们可能分开了,但要知道我们’很想念你,可以’等不及欢迎您回到中心。

如果在此期间我们还有其他活动可以支持您的家人,请联系您的中心经理或通过以下方式与我们联系  1800 413 868.

来自社区儿童团队的热爱!