给孩子的最佳快速简便午餐创意

在这个空前的时期,我们了解到澳大利亚各地家庭的情况正在迅速改变。由于许多人在家里花了这么多时间,我们也了解到,这带来了更大的压力-包括无休止的问题,每天要喂什么给孩子吃!

我们很幸运能够在我们每个品牌上拥有一支专家团队。感谢每天与孩子们度过的营养专家,厨师和厨师,他们知道什么可以吸引那些小小的味蕾!

看看我们的 喜爱 以下快速简便午餐选择的想法…

 

泰迪熊的开胃菜

有时候,您只是不想吃一顿丰盛的饭菜。有时候,一盘美味的,对儿童友好的开胃菜就足够了!以下所有成分均可根据冰箱或食品储藏室中的食物进行切换,添加或减少。只是邀请您的玩具熊去野餐。

配料:

  • 火腿片
  • 鸡胸肉切片
  • 切成薄片的西红柿
  • 黄瓜片
  • 切片或切块的奶酪
  • 胡萝卜丝
  • 婴儿薄脆饼干
  • 面包的选择(黄油可选)

方法:

  1. 收集任何您可以吃的开胃菜野餐,然后安排在木板上。
  2. 请享用!

 

菠菜和羊乳酪烤饼

有没有什么比新鲜的烤饼好,直接从烤箱里出来?当然有–当烤饼里充满了美味的菠菜和羊乳酪!与切碎的蔬菜或沙拉搭配食用,即可制成美味清淡的午餐。

服务18(迷你烤饼)

配料:

  • 1杯冷冻菠菜,过滤
  • 2汤匙牛油
  • 1个鸡蛋,打
  • ¼杯牛奶
  • 2½杯全麦自养面粉
  • 1杯白面粉
  • 1杯碎的羊乳酪

方法:

  1. 土豆泥加黄油的菠菜。搅拌鸡蛋,牛奶和奶酪。
  2. 将面粉筛入混合物中并搅拌均匀。
  3. 转到铺有面粉的表面,然后轻轻揉搓。将面团拍成方形罐头。
  4. 用面粉刀几乎将面团划成18个正方形。 刷一点多余的牛奶。
  5. 在220°C的高温烤箱中烘烤15分钟,或直至升起并呈金色。

 

懒惰的素食玉米饼

有时可以减轻一些负担-这些素食炸玉米饼快速,健康且易于食用。只需将每种成分放入自己的碗中,然后让小孩子根据自己的口味制作自己的玉米饼。

制作10块玉米饼

配料:

  • 250克西红柿丁
  • 200毫升水
  • 2.5茶匙蒜末
  • 250克胡萝卜碎
  • 250克切碎的西葫芦
  • 400克红扁豆
  • 1茶匙炸玉米饼调味料
  • 150克切碎的奶酪
  • ½头生菜丝
  • 10个全麦包裹 或炸玉米饼壳

方法:

  1. 在锅中加热西红柿,加水和大蒜。
  2. 烧开后加入胡萝卜末和西葫芦。煮沸时,加入小扁豆和调味料。
  3. 调低,频繁搅拌直至混合物变稠,必要时加更多水
  4. 慢火煮,直到混合物变稠,扁豆不再可见。
  5. 搭配沙拉,奶酪和炸玉米饼供儿童食用!