结合了豆类的甜点。
配料
使约。 15-20个天下足球
½杯红糖
75克黄油，软化
2茶匙香草
1个中号鸡蛋
1罐鹰嘴豆，沥干并捣碎/搅碎
½杯蔓越莓干
½杯切碎或脱水的椰子
½杯核桃，压碎
½杯普通面粉
½杯全麦粉
¾杯燕麦片
1.5茶匙发酵粉
方法
- 将烤箱预热至180ºC，并在托盘上衬上烘焙纸。
- 奶油糖和黄油直到光滑。加入香草精和鸡蛋，拌匀。
- 加入鹰嘴豆泥，小红莓，椰子，核桃，面粉，燕麦和发酵粉，混合直至全部混合。
- 将汤匙大汤匙的面团均匀地放在烤盘上（它们不会散开很多）。用叉子弄平
- 烘烤天下足球10-15分钟，或直到变成金黄色。食用前请先冷却，或存放在密封的容器中。
笔记& Tips
- 这些天下足球不能很好地冷冻
- 豆类，燕麦和全麦粉的添加会增加纤维含量。
时间
准备时间：15分钟
烹饪时间：10-15分钟
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