甘薯布朗尼食谱

这些核仁巧克力饼是在儿童中添加另一份蔬菜的好方法’的食物以巧克力的形式出现!

布朗尼6

服务:12

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 30分钟

总时间: 40分钟

 

配料

  • 1个中等大小的地瓜(橙色)–2-3杯(磨碎)
  • 2个全蛋
  • ½杯融化的椰子油
  • ⅓杯蜜
  • 2茶匙香草精
  • ½杯生可可粉,过筛
  • 1茶匙发酵粉
  • 1茶匙小苏打
  • 2½大汤匙椰子粉
  • 少量choc芯片可添加到顶部

使用说明

  1. 将烤箱预热至185°C,在放入布朗尼蛋糕之前,确保烤箱已热。
  2. 将切碎的地瓜,鸡蛋,香草,蜂蜜和椰子油放入一个大的搅拌碗中,搅拌在一起直至完全混合。然后加入可可粉,泡打粉和小苏打并搅拌。最后加入椰子粉。避免添加过多的椰子粉,因为椰子粉会吸收过多的水分,从而导致巧克力蛋糕变干。
  3. 混合后,将混合物倒入衬有油脂烤纸的烤盘中。我们用了9″/ 23cm方形锡。将碎碎屑撒在混合物上。
  4. 煮25-30分钟。取出锡罐并冷却5-10分钟,然后从锡罐上小心地取出布朗尼蛋糕。切成正方形,享受吧!
  5. 与覆盆子或草莓一起食用,也许还可以搭配一些新鲜的奶油或椰子酸奶,以增添活力。

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